Seva dagen
handelen in aandacht vanuit een ruimte voor wat is
Seva betekent letterlijk belangeloze dienstbaarheid. Het is een oefening in aandacht en beschikbaarheid waarbij eenvoudige dagelijkse handelingen centraal staan. Het hogere doel van Seva is om voorbij te gaan aan het ego en het praktische doel is te leren in volledige aandacht te zijn met je handelingen en de kracht van aandacht te leren kennen.
Alles wat je met aandacht doet, gaat gemakkelijker, krijgt meer kleur en geeft een intense vreugde. Het is alsof de wereld dan tot leven komt. Daar waar je handelt terwijl je hoofd met andere zaken bezig is ga je voorbij aan de schoonheid van het moment en geeft het werk je geen vervulling.
Seva kun je thuis oefenen in bijvoorbeeld je huishouden, met tuinieren of klussen, maar ook op je werk of samen met een groep anderen. Bij seva gaat het er niet om dat een klus af moet of dat je geweldige resultaten behaalt, maar het gaat over aanwezig zijn in het moment. Hoe meer je één wordt met het moment en de handelingen die zich daarin voltrekken, hoe duidelijker het wordt dat er geen 'jij' is die iets doet. Het leven leeft zichzelf en in plaats van dat jij het resultaat bepaalt word je dienstbaar aan dat resultaat wat allang in het bewustzijnsveld aanwezig is. En dat is moeiteloos!
Hoe werkt een sevadag?
Een sevadag start altijd om 09:00 uur met een samenkomen en een bespreken van wat gedaan kan worden. De aanreiking van Emilia is dat we ons eerst een beeld vormen van hoe het eruit komt te zien als de klus klaar is. Vervolgens laten we het beeld los en brengen we onze aandacht in de handeling van het moment. Er kan dan een vloeiendheid ontstaan waarin wij buitenspel zijn en alleen de handelingen overblijven. Zo kunnen ‘we’ als één wezen functioneren en ontdekken wat het betekent om dienstbaar te zijn aan het leven zelf. Soms wordt er individueel aan iets gewerkt en soms gezamenlijk.
Tijdens de dag is er tijd voor korte meditaties om de aandacht te richten en te verankeren en natuurlijk ook voor gezellige momenten van koffie en lunch in de keuken. Aan het eind van de sevadag kijken we wat er die dag is ontstaan en ronden we af.
"De kern van Seva is dat er een volledige overgave komt aan het allerhoogste.
Werkelijke dienstbaarheid toont zich daar waar we het Goddelijke kunnen zien in alles. Zodra dat er is maakt het niet meer uit welke handelingen gevraagd worden. Het is de mind die onderscheid maakt in het ene of het andere. Het moment dat een schuurpapiertje vasthouden even vervullend is als een satsangruimte schoonmaken. Het moment dat een drinkbeker vullen even vervullend is als een goed gesprek. Het moment dat 10 km lopen om aardappels te halen niet anders is dan aanschuiven in een restaurant.
Als dat zich ontvouwt ben je thuis. Er zal dan nooit meer een weerstand zijn om wat dan ook te doen."
Dienstbaar aan het hoogste
Beschikbaar zijn in het moment, beschikbaarheid voor het leven is hetzelfde als dienstbaar zijn aan het hoogste. Hoe meer 'jij' er tussen uit bent, hoe duidelijker het wordt wat de handelingen hebben te zijn. Hoe vaak mensen wel niet zeggen: 'ik wist dat ik het zo niet moest doen' of 'ik wist dat ik het beter anders had kunnen doen' of 'ik wist dat ik het zou laten vallen' etc. Al die uitspraken ontstaan op de momenten dat je niet luistert naar het hoger weten in jou. Het weten wat juist is om te doen is in iedereen aanwezig, maar zolang je de ideeën van de denkgeest volgt en aannames en overtuigingen niet doorziet wordt dat zo dominant dat de innerlijke stem van waarheid niet meer gehoord kan worden. In seva leer je dus te luisteren naar het hoogste in plaats van het ego-weten.
Wanneer en voor wie?
Je kunt meedoen aan de Sevadagen als je deelnemer bent (of bent geweest) aan de Satsanggroep, al eerder vrijwilliger bij Emilia bent geweest of in het verleden hebt deelgenomen aan een retraite of meerdaagse. Wil je je aanmelden voor een sevadag of heb je eerst meer info nodig, stuur dan een email of vul het contactformulier in.
De data van de sevadagen vind je onderaan deze pagina en in de agenda.
Ervaringen
Op retraites vind ik Seva altijd lastig, want ik weet niet goed hoe voorbij de persoon te handelen. Toch heb ik me voor de sevadagen opgegeven, want er is wel een verlangen het hoogste te volgen en te dienen. En er is een verlangen om intuïtief te werken in plaats van gedisciplineerd.
Ik heb een paar sevadagen meegemaakt en vond ze fijn en leerzaam. Er komen patronen aan het licht en het is mooi om te mogen experimenteren in het handelen. Ook heb ik me verwonderd over hoe flexibel plannen soms zijn en hoe makkelijk iets tot stand komt als we samenwerken. Altijd ging ik naar huis met een blij en voldaan gevoel.'